En tant que l'une des entreprises canadiennes à la croissance la plus rapide (figurant sur la liste Growth 500 ), nous savons une chose ou deux sur le pouvoir de la positivité sur le lieu de travail. Le bonheur est contagieux, et l'effet généralisé d'une bonne humeur au bureau est bénéfique pour vos résultats et votre bien-être. Une culture positive sur le lieu de travail stimule le moral des équipes, augmente la productivité et encourage la créativité. Elle réduit également les niveaux de stress sur le lieu de travail, ce dont tout le monde peut bénéficier.
Ce lundi, lors de notre huddle hebdomadaire, la #faulhaberfamily, y compris ceux qui profitent de notre #workfromanywhere et ceux de notre bureau de Vancouver, s'est réunie pour lancer la semaine. Nous avons fait le tour de la salle et chacun a reconnu quelque chose pour lequel nous étions récemment reconnaissants. Immédiatement, le blues du lundi s'est dissipé et nous nous sommes tous sentis prêts à affronter la semaine !
La #faulhaberfamily a promis que pendant les 21 prochains jours, nous passerons au moins deux minutes par jour à faire l'une des choses suivantes :
- Reconnaître 3 gratitudes
- Journal
- Exercice
- Méditer
- Faites des actes de bonté au hasard
Après des décennies dans le secteur, je sais que la positivité n'est pas l'un de mes points forts - je suis une personne au verre à moitié vide (ce qui me pousse à travailler dur). Cela dit, j'essaie de faire de l'exercice et de prendre l'air tous les jours (en courant plusieurs fois dans les escaliers en rentrant à la maison après avoir déposé les enfants à l'école) et me rappeler chaque jour trois gratitudes est devenu une habitude. En conséquence, je me surprends à remarquer les bonnes choses, ce qui me donne toujours le sourire et me rend plus légère.
Nous savons qu'il existe un million de livres sur l'importance de la positivité et des conseils sur la façon de rester optimiste sur le lieu de travail, mais nous avons lu "L'équation du bonheur" de Neil Pasricha et "L'avantage du bonheur" de Shawn Achor, et nous vous les recommandons ! Ces deux ouvrages expliquent simplement comment notre cerveau fonctionne mieux lorsque nous nous concentrons sur les aspects positifs plutôt que sur les aspects négatifs. Et comment, si vous pouvez entraîner votre cerveau à le faire, vous aurez plus de facilité à rester motivé, engagé, énergique et productif.
Voyons ce qui se passe lorsque nous entraînons notre cerveau à la pensée positive !
CF